Le Centre communal d'action sociale de Gannat, en partenariat avec de nombreux acteurs locaux, organise la 4e édition de la Quinzaine des Aidants du 16 au 27 mars 2026.

Durant quinze jours, proches aidants, professionnels et grand public sont invités à participer à une série de conférences, ateliers et permanences gratuites autour du grand âge, du handicap et du maintien à domicile.

Un temps fort pour s’informer et changer de regard

En France, un adulte sur six est proche aidant. Pourtant, les dispositifs d’accompagnement et les solutions de répit restent encore trop méconnus.

La Quinzaine des Aidants a pour objectifs de :

• mieux comprendre les aides et services existants ;

• trouver des solutions concrètes et adaptées ;

• prendre soin de soi en tant qu’aidant ;

• valoriser le rôle essentiel de celles et ceux qui accompagnent un proche au quotidien.

Un programme riche et varié

Lundi 16 mars – « Écoute et bien-être »

• 10h–12h : “Vivre chez soi le plus longtemps possible”
  Informations sur les aides et services proposés par le Service Autonomie à Domicile et le CCAS. Ouvert à tous.

• 14h–16h : Massage duo aidant-aidé
  Séance de relaxation sur chaise, dispensée simultanément par deux praticiens. Réservé aux binômes aidant/aidé.

Mardi 17 mars – Journée nationale des aides à domicile

• 10h30–11h30 : Atelier Yoga avec chaise (cycle de 5 séances).

• 13h30–15h : Sensibilisation à la maladie de Parkinson
  Un temps d’information et d’échange proposé avec l’association France Parkinson Allier, pour mieux comprendre la maladie et accompagner sans s’oublier.

Mercredi 18 mars – « Un pas vers le numérique »

• 14h–17h : Permanence France Services
  Accompagnement dans les démarches administratives en ligne. Accueil sans rendez-vous.

Jeudi 19 mars – « Mobilité et santé »

• Transport Mobilité vers le Club Loisirs et Détente (réservé aux Gannatois de plus de 55 ans).

• Permanence de l’ADIL : conseils juridiques personnalisés sur le logement, l’amélioration de l’habitat et les aides financières.

• Permanence Mutuale : information sur une complémentaire santé adaptée.

Lundi 23 mars – « Prévention et mieux-être »

• 10h–12h : “Vivre chez soi le plus longtemps possible”

• 13h30–15h30 : “Mieux vivre à domicile”
  Conseils d’une ergonome et d’un ergothérapeute sur les aides techniques et l’adaptation du logement, avec test d’un simulateur de vieillesse.

• 14h30–16h : Atelier “Beauté et bien-être”

• 14h–17h : Permanence France Services

Mardi 24 mars – « Action santé »

• 10h30–11h30 : Yoga avec chaise

• 14h30–15h30 : Atelier gestion du stress et hygiène de vie
  Des clés concrètes pour mieux réguler son stress au quotidien.

Mercredi 25 mars – « Papote et popote »

• 14h–16h : Atelier pâtissier
  Un moment convivial pour apprendre des recettes sucrées et partager un temps d’échange.

Jeudi 26 mars – « Connexion et santé »

• 10h–12h : Atelier “Informatique en un clic”
  Découverte de solutions en ligne pour les aidants (sites ressources, plateformes d’information).

• Transport Mobilité vers le Club Loisirs et Détente.

• 15h–16h30 : Pause café entr’aidants
  Temps d’échange convivial proposé par le CCAS.

Vendredi 27 mars – « Le temps d’une pause »

• 13h30–14h45 : “Comment prendre soin de soi en tant qu’aidant”
  Présentation d’un centre de ressources et échange autour du prendre soin de soi.

• 15h–17h : Séances individuelles de réflexologie

Informations pratiques

L’ensemble des animations se déroule à Gannat.
Téléchargez le programme complet et détaillé de la Quinzaine des Aidants 2026 du CCAS.

Renseignements et inscriptions :
CCAS de Gannat
14-16 allée des Tilleuls
Tél. 04 70 90 67 73
Courriel : ccas@ville-gannat.fr